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Obra de Arte - Entrega Final de Actividad Eje

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Finalmente, ya en la última etapa, acerca de mis fortalezas y metas utilizando la técnica SMART para planear y ejecutar las metas propias.  Pienso que mis fortalezas principales son que tengo un rápido aprendizaje, soy paciente, creativa, empática, adaptable, perseverante, organizada y amable, al igual trato de poner calidad en todo lo que realizo. Las metas que me gustaría lograr en cada dimensión de mi persona en los próximos 3 años de prepa son: Física: bajar 3kg en dos semanas, mejorar hábitos alimenticios buscando profesionales y dormir al menos más de 7 horas diariamente. Intelectual: leer un libro nuevo al menos cada 14 días y mejorar mis calificaciones y preguntar por ayuda si no entiendo algo para el beneficio de esta misma meta.  Emocional: aprender técnicas y aplicarlas para reducir el estrés o al menos saber lidiar con el de forma sana. Social: mejorar mis relaciones con varios de mis familiares para tener una mejor comunicación Espiritual: retomar mis noches de meditación,
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Mi Mes en Pixeles, situaciones y reflexión

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 Aquí durante el mes de octubre monitoreé mis emociones todos los días y al final del día reflexioné sobre ellas y etiqueté cada día con la emoción que sentía. A continuación, es un vídeo narrando tres situaciones donde describo qué pasó y las reacciones emocionales que tuve :) Finalmente mi reflexión
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Rueda de Balance

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  Hola!  Aquí presentaré mi rueda de balance, donde se ven en forma de gráfica de pastel el nivel de mis fortalezas en cada área que se ha discutido previamente. La más baja es la dimensión física mientras que las más altas son intelectual y espiritual. El área social también está relativamente bien. Y en el área de emociones se puede observar que igual lo considero muy bien. Gracias por leer<3!.
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Reflexión Dimensión Espiritual

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 Lo que descubrí en mi dimensión espiritual es que soy buena a saber cómo comunicarme conmigo misma y buscar lo mejor para estar bien física, mental y emocionalmente, así como seguir un camino que me lleve a mis objetivos y que no me desvíe de ellos.  En lo que suelo tener más debilidad es en el área de salir de mi zona de comfort, y es que, si quiero conseguir mis objetivos, tendré que salir de esa zona. Ya lo he hecho, pero ahora lo tendré que hacer más, entonces trabajaré en eso. Las oportunidades que se me presentan es un buen ambiente para no abrumarme y que tengo los recursos a mi mano para poder buscar ayuda si lo necesito.  Las amenazas que se presentan son las actitudes de otras personas que en ciertas ocasiones llegan a ser hirientes. Realmente no es una amenaza como tal, pero soy sensible y a veces tiendo a pensar mucho en lo que sienten los demás afectándome a mi igual. Trato de detenerme cuando eso pasa si noto que me está afectando mucho cuando no debería ser así. En conc
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Dimensión Espiritual

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En esta dimensión hablaré sobre mi dimensión espiritual, empezando por cómo espero que sea mi camino en mi vida. Yo espero por un camino en el que yo siempre tenga presente mis objetivos de corto, mediano y largo plazo para así lograr los objetivos que tienen más peso en mí. No espero que sea un camino sin "baches", sabiendo eso sé que habrá ocasiones en las que algo no saldrá como lo esperaba y necesitaré reaccionar rápido y cambiar incluso de planes en la manera que prosigo hacia mis objetivos.  Quiero ser recordada como una persona que cumple con su palabra y que está decidida a cumplir lo que se propone. También quiero ser recordada como una persona confiable, amable y que ayuda a los demás si es que está en sus manos el poder hacerlo. Las cosas que necesito hacer para dejar esta huella es obviamente comportarme de acuerdo a lo ya dicho, lo cual no es difícil para mí ya que es prácticamente quien soy yo ahorita.  Hablando de mi persona, también quiero decir que soy capaz
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Reflexión Dimensión Social

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La reflexión que hice sobre mi dimensión social, fueron las siguientes: En mis fortalezas observé que tengo una buena capacidad de adaptarme a nuevas experiencias, situaciones y personas, la adaptación es vital para nuestra vida y afortunadamente he logrado desarrollarla bien.  Observé que tengo miedo e incluso ansiedad por situaciones nuevas, puedo manejarlo mediante el regulamiento de mis emociones para que así ninguna emoción sea tan intensa y no me afecte.  Con mis amistades realmente siempre he tratado de dar lo mejor de mi para conservar las relaciones que tengo con otras personas si es que esas mismas relaciones aportan algo bueno a mi vida, ya sean sus ideas o pensamientos, forma de ser, etc. Siempre he sido muy dedicada con las personas de mi alrededor y casi siempre recibo el mismo trato y dedicación de regreso. Al igual que con pedir ayuda si es que tengo dudas, mencioné que primero trato de hacerlo sola, creo que se debe a porque me da pena preguntar por cosas y sincerament
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Dimensión Social🫂

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En la vida además de las experiencias contigo mismo, también vives experiencias con otras personas. Los cambios también están ahí y son inevitables. Son cambios como una mudanza, cambio de lugar, etc. La adaptación a los cambios es muy importante ya que siempre pasan. Yo aprendí a adaptarme a los cambios desde hace tiempo, ya que estoy constantemente en cambios. Lo que yo hago es primero analizar y sentir en qué situación estoy, pero siempre en todas las situaciones hago lo mejor para yo quedar en una buena posición donde me establezca rápido.   Al tener dudas se me dificulta un poco preguntar por ayuda, porque primero intento buscar la respuesta sola, aunque ya al ver que no comprendo bien algo o no entendí lo que la otra persona quiso decir, si soy capaz de preguntar de nuevo acerca de la duda que tenga. Hablando de lo social es algo muy obvio que se hable de las relaciones que tenemos con otras personas. En mi caso las amistades que he establecido me han sido especiales, y varias de
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